Читать онлайн автора Фрил Джо - RuLit - Страница 1

※ Download: Trainingpeaks на русском

Зарегился в вэб версии и в браузере попробовал расписать свой план. Все эти люди занимаются велосипедным спортом и бегом на протяжении трех и более лет, сумев достичь заметных успехов в плане улучшения своей физической подготовки.

Устройство Polar руководит каждой вашей тренировкой и предоставляет обзор для каждого занятия. Именно это стало причиной появления на свет «Библии велосипедиста».

Trainingpeaksforum - Garmin birtokol társ-val a következő szoftver megoldás egyedi igényeinek kielégítésére: TrainingPeaks biztosít egyéni képzési tervek, kezdő, középhaladó és továbbképzésének sportolók minden típusú események. Программа бега Получите собственный персонализированный и адаптивный план бега в Polar Flow и тренируйтесь для участия в соревнованиях по бегу.

TrainingPeaks часть 1: обзор приложения
Ваша личная программа бега основывается на вашей истории тренировок если вы зафиксировали достаточно тренировок во Flow и текущем уровне активности. А так же сравнения и планирования тренировочного плана по периодам. Running Index — это показатель, который предоставляет вам ценную информацию о максимальной аэробной производительности при беге. Это также заставляло меня вносить изменения в первоначальный текст книги. Это позволило ему понять, какие методы тренировок в наибольшей степени соответствуют целям велосипедистов и других спортсменов, вырабатывающих у себя навыки выносливости. Если речь про что-то другое, то нужны подробности. Именно это стало причиной появления на свет «Библии велосипедиста».